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Fome Emocional

Vivemos um tempo onde as pessoas precisam mostrar-se felizes e alegres e os sentimentos negativos são tidos como imperfeições que precisam ser disfarçadas, filtrados ou apagadas. Cada vez mais as pessoas lidam menos com suas emoções e buscam, a qualquer custo, formas de anestesiar a dor e o desconforto emocional para esquecer o que sentem.

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Falta de autoconfiança: instabilidade emocional e constante necessidade de aprovação

A insegurança em si mesmo é um sentimento que merece toda atenção, já que afeta diretamente nossa imagem, a satisfação com a própria vida e a estabilidade emocional. Outra peculiaridade é que tal sensação afeta grande parte das pessoas, em maior ou menor grau. Existem alguns sintomas típicos da instabilidade emocional relacionados à falta de autoconfiança: Read More “Falta de autoconfiança: instabilidade emocional e constante necessidade de aprovação”

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A arte de conviver com pessoas difíceis e complicadas

Tudo o que precisamos saber para sobreviver às pessoas que tem mania de dificultar e problematizar tudo.

Nos deparamos com pessoas difíceis em todo lugar: no trabalho, na família, na vizinhança , nos cursos e atividades cotidianas que fazemos. Uma das características delas é tornar qualquer pequena coisa, por mais simples que seja, em algo difícil. São complicadas e exigentes, têm um problema para cada solução e uma tormenta para cada instante de calma. São chatas, adoram discussão, nos debilitam, esgotam, roubam nossa paz interior Read More “A arte de conviver com pessoas difíceis e complicadas”

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